Wellness für daheim: Unsere Spa-Tipps
Es muss nicht immer ein Saunagang sein, auch im eigenen Bad ist Entspannung möglich.
Ein hektischer Alltag, Stress im Beruf und nur wenig Gelegenheit für sich selbst: Wir alle könnten und sollten uns ab und an eine Auszeit gönnen. Zu einem richtigen Wellness-Wochenende mit Massagen, Saunagängen und Gesichtspackungen reicht es jedoch nicht immer – was könnte also schöner sein, als sich das Feeling vom Spa einfach nach Hause ins eigene Badezimmer zu holen? Mit der passenden Einrichtung, der richtigen Atmosphäre und unseren Tipps können Sie sich entspannt zurücklehnen.
Kleine Details machen den Unterschied
Um zur Ruhe zu kommen und sich erholen zu können, genügen meist nur kleine Änderungen. Weil kleinteilige Badezimmer-Utensilien wie Zahnbürsten, Hygieneartikel und Kosmetik leicht für optische Unruhe sorgen, werden sie am besten in praktischen Körben oder Kästchen verwahrt. Mit dem richtigen Licht machen Sie Ihr Bad zudem viel gemütlicher. Gerade eine warme Beleuchtung ist ideal, um sich zu entspannen. Besonders romantisch wird es mit jeder Menge Kerzen, die Sie am Wannenrand, Waschbecken und auf den Regalen platzieren können. Zusätzliche Raumdüfte oder Potpourris mit zarten Gräser- oder Vanilledüften signalisieren unserer Nase „Entspannung“.
Unser Tipp: Räumen Sie alles aus dem Weg, dass Sie in Ihrer Auszeit stören könnte – auch das Smartphone.
Die richtige Wanne sorgt für Wonne
Ein Sanitärgegenstand mit maximalem Wellnessfaktor: die Badewanne. Und da macht nicht nur die Optik etwas her, hier geht es vor allem um die passenden Funktionen. Denn wenn Ihre Wanne mit einer Whirlfunktion ausgestattet ist, ist das Spa-Feeling garantiert. Die Massagestrahlen der Whirlwanne lassen Sie nach einem stressigen Arbeitstag entspannen. Mit dem richtigen Badezusatz, etwa mit Lavendel, Melisse oder Rosmarin, lässt sich das Bad gleich doppelt so gut genießen und wird zur duftenden Aroma-Therapie.
Unser Tipp: Investieren Sie in praktisches Zubehör für Ihre Wanne, etwa ein bequemes Kissen oder eine Wannenbrücke, um etwa ein Buch problemlos mitzunehmen. Maximale Entspannung garantiert – dafür braucht es nicht einmal eine Whirlfunktion.
Wellness unter der Dusche
Wer glaubt, die Dusche ist für Wellness im Badezimmer eher unbedeutend, der irrt. Gerade ebenerdige Modelle sind der Trend überhaupt und laden zu längeren Duschgänge ein als nur zu den üblichen 5 Minuten. Wenn Ihre Dusche jetzt noch über einen bestimmten Brausekopf mit verschiedenen Funktionen verfügt, ist das Spa-Gefühl perfekt. Regenduschen im XXL-Format, Farbwechsel oder Armaturen, bei denen sich Temperatur, Duschstrahl und Wassermenge einstellen lassen – so macht Duschen Spaß.
Darf es etwas mehr sein? Die eigene Sauna
Sie planen gerade Ihr Badezimmer und haben noch etwas Platz zur Verfügung? Eine eigene Sauna ist wohl das ultimative Wellnessprodukt für daheim. Viele Hersteller bieten mittlerweile individuelle Lösungen für jeden Geschmack an. Neben einem entspannenden Effekt wirkt sich das Saunieren auch positiv auf die Gesundheit aus: Es stärkt das Immunsystem, entschlackt, baut Stressresistenz auf, beugt Muskelkater vor und trainiert Herz und Kreislauf.
Unser Tipp: Für eine Sauna genügen schon 1,5 Meter Stellfläche. So lässt sich auch auf kleinem Raum eine Wohlfühl-Oase errichten.
